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干煸花菜 <302小厨房>

菜谱2.59W
干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图

干煸花菜要的就是焦糊的那种猛烈气息,非常下

用料  

菜花 1棵
大蒜 4瓣
辣椒 2根
生姜 几根
生抽 2小勺
白糖 1勺
花椒 1小勺
孜然 2小勺
辣椒粉 1小勺
适量

干煸花菜 <302小厨房>的做法  

  1. 原料图

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第2张
  2. 大蒜拍散即可,辣椒可以选用自己能承受的辣度的品种,我用的是线椒

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第3张
  3. 花菜选用这种杆稍长一些的,吃起来口感更好

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第4张
  4. 切成条,不用切太细碎

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第5张
  5. 锅底什么都不放,烧热,越热越好,因为我们要炙烤出焦斑

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第6张
  6. 锅烧热后铺入花菜,尽量铺开,不用翻炒

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第7张
  7. 用铲子轻轻向下压,使表面尽量贴紧锅能较好地烤出焦斑

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第8张
  8. 适时翻动一下,使花菜均匀受热,稍微有点糊没关系

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第9张
  9. 待到花菜变软但又有韧性,焦斑均匀即可,盛出备用(此时的花菜已经熟了,一会加个味道就可以啦)

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第10张
  10. 锅底放稍多油,放入花椒、大蒜、辣椒、姜丝爆香

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第11张
  11. 简单爆香即可

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第12张
  12. 加入花菜快速翻炒后加入盐、糖、生抽、1小盅水翻炒均匀

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第13张
  13. 出锅前加入孜然、辣椒粉即可出锅~~~

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第14张
  14. 非常好吃!

    干煸花菜 <302小厨房>的做法步骤图 第15张

小贴士

1,花菜尽量选杆稍长的,因为杆的口感更好;

2,孜然不用早加,出锅前加入即可。