混合水果Detox Water
补水排毒的青瓜加上抗炎杀菌的小红莓还有防癌净化的提子,一看这个组合就知道长期 饮用好处多,不过提子很难出味,所以各位记得对半切开哦!
用料
青瓜片 | 适量 |
新鲜小红莓 | 适量 |
提子 | 适量 |
水 | 一瓶 |
混合水果Detox Water的做法
制作方法分为两种:第一种:水果洗净,大只的切薄片,莓子类直接使用。在玻璃罐中放入喜欢的水果、草本植物,加满水拧紧瓶盖,放入冰箱内冷藏5-8小时即可
第二种:水果洗净,大只的切薄片,莓子类直接使用。在玻璃罐中放入喜欢的水果、草本植物,用捣棒压出水果汁,加满冰块,拧紧瓶盖,放入冰箱内冷藏1小时即可。
小贴士
Tips:
1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不会出味道的哦!
2. 蓝莓之类的浆果出味时间会更长些~
3. 水果size切小一点出味更快。
4. 千万一定不要加糖哦!
5. 浸泡的时间长度取决于各位想要的浓度,但小编建议至少要8小时以上,各位上班 族可以提前一晚准备好,然后冷藏过夜,第二天带回公司慢慢喝~
6可以选择的其他水果呼声比较高的水果还包括菠萝、奇异果、石榴、蜜瓜 、樱桃。
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