芹菜泥米粉
菜谱2.65W
芹菜的粗纤维有助于便秘,添加辅食后很多宝宝特别容易便秘,不妨试试芹菜泥米粉
用料
高铁米粉 | 5g |
芹菜 | 少许 |
温水 | 30-60g |
芹菜泥米粉的做法
1.准备食材
2.芹菜洗净,锅内加水烧开放入芹菜焯30秒左右捞出
3.芹菜切丁
4.放研磨碗内研磨成泥
4.放研磨碗内研磨成泥
5.米粉加入芹菜泥内,倒入温水搅拌均匀,具体水量根据米粉吸水性、宝宝月龄进行增减
小贴士
1.芹菜切小点更容易研磨2.温水或奶温度不能过高,否则会破坏米粉的营养
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