老广靓汤-鱼汤浸石头鱼
石头鱼虽然丑陋,但却肉质鲜嫩,没有细刺,营养价值很高,有生津、润肺的药用功效,皮肤不好的人吃了,还能起到美容的作用。[7] 最宜于清炖。清炖后的石头鱼,具有营养滋补、生津、润肺、强肾和养颜的药用功效。石头鱼的鱼膘晒干后,加工成鱼肚用来氽汤,入口爽滑为席上珍肴,可与上等的鱼翅、燕窝媲美。 明代医药学家李时珍撰写的《本草纲目》说石头鱼能够治疗筋骨痛,有温中补虚的功效。
用料
石头鱼 | 1条 |
猪骨头 | 300克 |
枸己 | 适量 |
姜片 | 适量片 |
盐 | 适量 |
老广靓汤-鱼汤浸石头鱼的做法
石头鱼去皮,拔毒刺
起鱼片备用
油下锅下姜片,鱼骨煎至金黄,下料酒去腥,骨头焯水下煎至金黄(煨汤底做准备)
再慢慢倒入开水,熬成奶白色
再倒入砂锅小火煮30分钟(着急喝可以省略点这个步奏,只要汤熬成奶白色即可)
鱼片摆盘,用煮开的鱼汤倒入鱼片中,把鱼片烫熟,撒点枸己摆盘即可
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