辣炒鱿鱼
菜谱3.37W
用料
鱿鱼 | 250克切块切花刀 |
10克料酒600克水5克姜,切片4 瓣蒜头15克油1支葱10克洋葱,切丝20克红辣椒酱,如:湖南辣椒酱2 茶匙糖 | |
香菜 | 适量 |
生抽 | 1茶匙 |
辣炒鱿鱼的做法
1 将料酒、水和姜放入主锅,以7分/100℃/速度1煮沸。
2 加入鱿鱼,以1分/100℃/小勺烹煮,倒入网锅沥干水分取出姜备用。清洗主锅。
3 将蒜头和油放入主锅,以5秒/速度5切碎。4 加入姜、葱、洋葱和红辣椒酱,以3分/120°℃/速度1爆香。
5 加入氽水后的鱿鱼、糖和生抽,以
2分/Varoma/反转1烹煮。盛盘后撒上
香菜,即可享用。
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