秋冬季节,吃阿胶糕补气养血的好季节
菜谱2.51W
用料
福牌阿胶 | |
黄酒 | |
核桃 | |
红枣 | |
黑芝麻 | |
枸杞 | |
黄冰糖 |
秋冬季节,吃阿胶糕补气养血的好季节的做法
【关于阿胶的知识又增加了🤭 】
阿胶是如何补血的❓
阿胶中含有18种氨基酸能促进血红蛋白的合成。甘氨酸有调节血清铁的作用,精氨酸又可促进机体生长素和睾丸酮分泌增加,苏氨酸、组氨酸、赖氨酸等其他氨基酸均具升血作用,促进血红蛋白合成,共同起到补血的效果。人体以气血为本,气血是人体维持正常生理机能的物质基础,服用阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白量,能增加血红素铁的含量,并能促进体内铁的吸收和利用。
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