海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#

营养且清爽的一道快手汤，海带为碘菜之王，常吃海带可以祛病延年，海带含碱量较大,多食海带有助于体内的酸碱平衡

用料  

海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#的做法  

1. 准备食材：木耳和海带提前泡发好，瘦肉和大葱备好

2. 处理食材：泡发的海带洗净，木耳切成宽丝，瘦肉切丝，葱切葱花

3. 起锅热油，加入葱花炒出香味

4. 加入翻炒几下至变色

5. 加入清水，海带，木耳大火煮开后转小火炖10分钟左右至海带软硬适中

6. 煮好加少许盐和鸡精调味拌匀即可

7. 成品

小贴士

如果家中有高汤，可以用高汤代替清水，味道会更好