鸡胸肉碎蛋饭
用料
鸡胸肉 | 1块 ( 吃多少放多少 ) |
洋葱 | 半个 ( 可放可不放) |
土豆 | 1个 ( 可放可不放 ) |
西兰花 | 少许 ( 可放可不放 ) |
熟米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1颗 |
胡椒粉 | 半勺 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
甜生抽 | 1勺 |
白糖 | 小半勺 |
鸡胸肉碎蛋饭的做法
鸡胸肉切丁加入 调味料拌匀 可腌制2小时入味 ( 不想花时间腌制也可选择不腌制 煮后收汁口感也不错 )
提前煎好鸡蛋 , 西兰花水煮滚后烫3分钟 捞起备用 , 洋葱切丁备用
土豆切丁 浸泡水30分钟左右 滴干水份 开锅下油炒至金黄色 ( 因为我用的是橄榄油 就用炒的😂 也可以选择用油炸至金黄 ) 捞起备用
锅中烧少许油下洋葱丁炒香后 ,再放入腌制的鸡胸肉和调料汁一起 倒入半杯水 煮滚后放入刚炒好的土豆丁
大火收汁~ ( 如果想要蛋也入味 可在这时放进煎好的鸡蛋 稍微翻炒上色就可以了 )
摆盘啦~ 完成
小贴士
每个牌子的调料汁都会有些不同 可根据试味自己做调整..
不仅仅可以用鸡胸肉 ,猪肉也可以 最好带点肥的 不然会有些硬..
如果想吃点辣的 可以放点辣椒粉 也不错吃👌🏼
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