*土茯苓麦冬排骨汤*
润肺清心汤,清热利湿
麦冬,味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效,用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。
土茯苓淡渗利湿的作用更强,尤适合于脾虚湿盛的人,但由于它淡渗利湿的作用较强,长期或过量使用,容易伤阴。阴虚燥热(口干舌燥、舌头泛红没有舌苔、身材消瘦、容易上火)的人不适合吃,最适合的人群是体内有湿的人。土茯苓可以促进尿酸的排泄,对高尿酸的人很适合,也适合痛风的人群,开散通泄。服用土茯苓时忌茶。
用料
排骨 | 200g |
鲜土茯苓 | 30g |
麦冬 | 30g |
姜 | 2片 |
红枣 | 6粒 |
枸杞 | 10g |
盐 | 半羹 |
水 | 1300ml |
*土茯苓麦冬排骨汤*的做法
土茯苓、麦冬、红枣冲洗干净,入煲。排骨腌好和姜,冷水落锅焯一下也放入煲,煲1个半钟或2个钟。煲到1个钟的时候汤滚出味可以落枸杞,煲好之前落盐即可。
小贴士
下次试一下落少10g麦冬
-
5月30——6月10日的烹饪做法,大厨教你详细做法
5月31日半天,未做6月1日儿童节放假,未做,6月2日身体不适,未做,6月3日端午假期,未做用料盐适量克5月30——6月10日的做法红豆发面饼玉子豆腐虾仁蒸蛋糕青椒炒肉炒鲜蘑紫米饭孜然羊肉木耳炒腐竹菠菜汤红枣米饭脆皮鹌鹑蛋炒杏鲍菇凉拌黄瓜红豆发面饼凉拌茄子炒豆腐酱焖...
-
“记录”咖啡巧酥冰淇淋雪糕——来自b站 糖餃子的烹饪做法,大厨教你详细做法
侵删【[4K]手作咖啡巧酥冰激淋雪糕的做法与食谱:爱尔兰咖啡遇上淇淋巧酥和巧克力,不需冰激淋机,一扫闷热、战胜艳阳-食不相瞒/糖饺子-哔哩哔哩】用料淡奶油“记录”咖啡巧酥冰淇淋雪糕——来自b站糖餃子的做法下面是咖啡淇淋巧酥雪糕的做法与食谱:📍雪糕模:4个(每个...
-
完美复刻黄焖鸡米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料食材:鸡腿、土豆、香菇、辣椒、小米辣、旧庄蚝油、生抽、老抽、海鲜酱、排骨酱、浓缩鸡汁、鲍鱼汁、食盐、姜片完美复刻黄焖鸡米饭的做法香菇加水浸泡充分泡发土豆🥔削皮土豆切成滚刀块辣椒清洗干净辣椒切段大鸡腿两到三只鸡腿用刀剁成块鸡块加清水浸泡20分...
-
在家复刻黄米凉糕的详细做法,在家复刻黄米凉糕做法技巧
听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕,对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了...