补中益气养血安神茶
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冬日补钙大家都知道,但吸收的好不好只有腰酸背痛才知道,冰糖红枣茶特别适合体虚、中老年者以及骨质疏松人群。
用料
黄冰糖 | 拇指大小1块 |
红枣 | 约20粒 |
补中益气养血安神茶的做法
红枣洗净与冰糖一并直饮水下锅(冰糖量按照个人斟酌,最好用陶瓷锅,我是因为陶瓷锅里已经煲了菜😂)
大火煮开,关小火,捞出红枣,对切,再小火煮1小时,完工关火。
小小一碗,冬日暖心扉!快给忙碌了一天的他煲一碗吧!😘
小贴士
痰咳以及蛀牙者不宜饮用。
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