补血益气粥
补血食谱1.44W
冬天的早晨
用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣
煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味
熬这一碗粥
温暖一整天
经常吃补气血
总结:下回陈皮提前放
用料
红枣 | 颗 |
补血益气粥的做法
就是这些
米和红豆提前泡3小时
煮熟就好
小贴士
有啥用啥
没有不强求
但是一定要用糯米才会粘稠
红糖也不能少
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