补气养血茶
补气养血茶:黄芪乃补气圣药;黑枸杞可以清除自由基,有抗癌作用;石斛有补虚劳、抗衰老、抗肿瘤的作用,红枣养血,生姜暖胃健脾,我还加了一点野菊米降燥清火,还可以加一点冰糖调节口感。
这个方子特别适合气血亏、体寒,容易疲惫的女生,长期喝不但能补气养血,还能提高免疫力,改善肤色和气色的作用呢,是一款美人汤😘💕
用料
黄芪 | 5小片 |
红枣 | 5粒 |
生姜片 | 3片 |
石斛 | 5粒 |
黑枸杞(也可用红枸杞) | 5粒 |
野菊米(也可用菊花) | 5粒 |
补气养血茶的做法
配齐原料;
原料稍微用水清洗一下,红枣用小刀切开两半;姜切片;
全部放入养生壶,加1000ml纯净水,选养生茶模式,煮好就可以饮用,这个茶一定要喝热的。
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