美味佳肴馆9-11个月辅食：四季豆南瓜拌鸡肉
菜谱2.23W
如何锻炼宝宝的咀嚼能力？贝贝粒来支招：让辅食保持一定颗粒感，引导宝宝自主咀嚼，有助于提高宝宝的咀嚼能力！今天粒粒就给大家推荐一道带颗粒感的辅食，赶紧给宝宝做起来吧！
用料
| 南瓜 | 30克 |
| 四季豆 | 10克 |
| 水 | 100毫升 |
| 鸡脯肉 | 10克 |
| 苹果 | 10克 |
9-11个月辅食：四季豆南瓜拌鸡肉的做法
将切成丁的南瓜和四季豆倒入锅中，加入100毫升水，用中火煮至变软
![9-11个月辅食：四季豆南瓜拌鸡肉的做法步骤图 第2张]( "9-11个月辅食：四季豆南瓜拌鸡肉的做法步骤图 第2张")
煮软后放入研磨碗中，先将南瓜研磨成泥
![9-11个月辅食：四季豆南瓜拌鸡肉的做法步骤图 第3张]( "9-11个月辅食：四季豆南瓜拌鸡肉的做法步骤图 第3张")
在南瓜泥中加入四季豆、鸡肉丝和苹果，搅拌均匀后研磨成泥即可
![9-11个月辅食：四季豆南瓜拌鸡肉的做法步骤图 第4张]( "9-11个月辅食：四季豆南瓜拌鸡肉的做法步骤图 第4张")
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