9-11个月辅食:包菜胡萝卜炒鸡肉
菜谱视频1.61W
油脂能为宝宝身体代谢提供能量,辅食中需要添加适量油脂。宝爸宝妈可以通过炒菜给宝宝“吃油”。
用料
鸡肉糜 | 15g |
包菜 | 20g |
胡萝卜 | 10g |
植物油 | 1g |
无盐蔬菜汤 | 50ml |
芡汁 | 淀粉0.7g 水2.5ml |
9-11个月辅食:包菜胡萝卜炒鸡肉的做法
准备食材
将包菜焯水,中火煮软
将煮好的包菜切碎,胡萝卜去皮、切碎
胡萝卜、包菜、鸡肉糜翻炒
加入无盐蔬菜汤
加入芡汁
研磨
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