再食豌豆皮
疫情期间我和孩子在家已经25天没出门了,爸爸周末出门采购一次,食物一点都不想浪费,所以豌豆皮也是很好的绿色食物。爸爸说比荷兰豆还好吃😜
用料
豌豆壳 | 300克 |
蒜 | 5瓣 |
盐 | 适量 |
彩椒 | 半个 |
火腿 | 半根 |
淀粉 | 1勺 |
生姜 | 2片 |
再食豌豆皮的做法
市场买回来的豌豆节,剥好豌豆后,豌豆壳以前会扔掉,但是后来发现很好吃,现在每次剥好豌豆后都会炒一盘。
去除豌豆皮的内皮、两头及两边的筋。
一个豌豆节去好后是这样的
准备好配料,火腿切片,蒜和生姜切片,彩椒切丝。
配料可以根据自己口味爱好调整,之前用肉丝和红椒炒更赞。焯水
水中加一点点食用油,水开后焯水2分钟就可以了。捞出来可以放在凉水中保持颜色更翠绿。先爆炒彩椒和蒜瓣还有生姜,炒出香味放入焯水后的豌豆皮再炒两分钟。
最后加入小半碗水淀粉,放入食盐和生抽就好了。收汁后出锅装盘。
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