西洋参霍斛枸杞鸡肉汤

这是用电高压锅做的，很适合上班族
霍斛有养胃生津、滋阴清热的功效(畏寒人士不建议吃)
西洋参补气养阴，清热生津
枸杞它可以扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、有益气安神、强身健体、延缓衰老
红枣是药食同源的食物，作为食物有供能、提供维生素、矿物质的作用，作为保健品可以宁心安神，改善贫血，红枣中还含有有机酸，有助于保健。

用料  

西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法  

1. 准备材料

2. 材料分别用电子称，称出重量

3. 称出枸杞

4. 称出霍斛

5. 鸡腿用水冲洗干净，砍成几段

6. 加入西洋参，枸杞等材料和水(这个水量可以自己增减)

7. 放入电压锅，盖上盖子，按豆类的键40分钟(因为加入的是中材药，所以需要熬的久一点)

8. 时间结束，加点盐，拿碗盛出来就可以喝了，味道美美的😊️😊️

小贴士

这道汤是很滋补养阴清热的，所以不建议经常喝，一个月三到四次即可