滋阴养肺、止咳和提高呼吸道免疫力、羊肚菌虎奶菌汤

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虎奶菌有益于慢性、过敏性虚寒型顽咳小孩儿咳嗽哮喘的辅助疗效、还可以提高呼吸道免疫力等！

野生羊肚菌，功效好、有益肠胃，助消化、化痰理气、补肾壮阳。另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力等功效，老少皆宜[強]
五一假期广州天气爆晒暴雨的、天气多变。注意保暖防寒哦😯

用料

滋阴养肺、止咳和提高呼吸道免疫力、羊肚菌虎奶菌汤的做法

陕北野生羊肚菌、香味好干净度👍
瘦肉和鸡爪焯水、虎奶菌清洗干净、羊肚菌也用水清洗几次（因为野生羊肚菌用沙子所以要多清洗几遍的）
羊肚菌清洗好了、再用45度温水浸泡30分钟。（一定要用温水浸泡哦）
将食材倒入炖盅内、瘦肉鸡爪虎奶菌羊肚菌枸杞红枣去核、（也倒入浸泡羊肚菌的水、只要三分之二的水、最底下的水不要）再倒入适量水。炖煮60～90分钟。汤好前加入适量盐调味即可。
成品！🤗
🍱今日份便当🍱