简简请你喝汤1-滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤

鲍鱼可以补虚，清热滋阴，养血益胃，高蛋白，低脂肪。鲍鱼肌肉酶解物可以提高免疫力；
羊肚菌益肠胃，助消化，羊肚菌所含有的硒可以减少致癌的危险。⚠️但是孕妇和婴幼儿不能吃哦！
石斛可以养胃阴，清胃热，常用于肾阴不足。
所以这款汤可以滋阴、提高免疫力

用料  

简简请你喝汤1-滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的做法  

1. 到市场买了比较好，比较大条的羊肚菌

2. 老板娘说这是8头的新鲜鲍鱼，选两个胖小子让老板娘帮忙宰好鲍鱼

3. 洗鲍鱼的时候发现他们还会动，吓死了😢

4. 有的人喜欢用鸡，有的人喜欢用水鸭，我觉得这几样食材已经很香浓所以选择用瘦肉搭配，感觉味道更简单一些。猪肉用妈妈祖传的办法切碎切小，熬出来的汤汁感觉肉汁更丰富

5. 电炖盅隔水炖两小时就完成啦

6. 真的是不要太贤惠贴心温柔体贴大方啦！
   记得加盐哦（煮汤常常忘记放盐）

小贴士

切记孕妇和婴幼儿不要食用哦！