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素烧鹅(豆腐皮)

菜谱6.2K
素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃

素烧鹅是一道特色传统素卤冷菜,常用豆腐皮做素卤冷菜,清鲜素味营养丰富。最初制作,以后烟熏而成,后改为现在的素油煎炸而成。色泽黄亮鲜甜香软,切块食用 。
    豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,
补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

用料  

豆腐皮 24张(可以做6卷)
调料:生抽 二勺
老抽 一勺
耗油 二勺
白糖 一勺
凉白开 一小碗
玉米 适量

素烧鹅(豆腐皮)的做法  

  1. 碗里倒入凉白开,再将调料(除玉米油外)都倒入碗里调匀,(做素烧鹅不用加盐)

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 取四张豆腐皮,将豆腐皮的硬边割下来,放入调料碗里浸软,

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将泡软的豆腐皮碎放在豆腐皮中间,

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 豆腐皮上到点调料,卷紧

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 大火蒸3-4分钟,拿出来凉透,

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 不粘锅涂少量玉米油,将豆腐皮条放入,

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 二面煎黄即可,

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 锅内倒入多余的调料水,再加点清水小火慢慢煮二分钟,即可出锅食用。

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 漂亮的素烧鹅,做多了可以速冻,想吃了拿出来加的水煮一下(不用加调料),切段即可食用

    素烧鹅(豆腐皮)的做法步骤图,怎么做好吃 第10张