10个月辅食【西兰花土豆鸡肉肠】
菜谱2.51W
BOBO刚好吃手指食物月份了,时隔5年辅食做法又不一样,翻阅了其他妈妈菜谱,改良了这个版本,推荐vik的硅胶膜 这个长条形尺寸很nice。
用料
西兰花 | 3朵 |
鸡肉 | 70g |
玉米淀粉 | 10g |
土豆 | 35g |
蛋黄 | 1个 |
柠檬片 | 2片 |
10个月辅食【西兰花土豆鸡肉肠】的做法
1.鸡胸肉切丁柠檬片放进碗里一起泡2分钟水冲洗切大丁备用,土豆去皮切大丁,西兰花切大块备用,拿出婴儿辅食机加入鸡肉+土豆+西兰花+蛋黄+玉米淀粉一起,料理机搅打3分钟(整体是肉泥感觉),放入裱花袋(拿小点勺子),挤进模具里,抖平。大火蒸水开20分钟,小火闷10分钟。做好的鸡肉肠可以放进冰箱里冷冻,吃的时候微波炉20~30秒
小贴士
可以在鸡肉肠里加玉米或者其他熟菜哦
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