最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤
菜谱1.85W
咽喉肿痛感冒初期咳嗽都可以缓解的汤,润肺一流。
下面的食材搭配大概是4碗汤的份量
用料
青橄榄 | 12颗 |
石斛 | 8个 |
鸡架 | 1个 |
瘦肉 | 1块 |
姜 | 2片 |
最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤的做法
青橄榄洗干净对半切再拍一下。
石斛冲洗后用40度左右的水浸泡。
鸡架清洗干净内脏所有食材加入炖盅炖2.5小时后加入适量盐就可以了。忘记拍照了。
小贴士
如果买到的是苦橄榄,材料就加一个蜜枣
橄榄味道酸涩不可一次大量食用。胃溃疡患者慎食
加入鲍鱼一起炖更鲜甜。
-
米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面,中火蒸2分钟左右,冒泡后马上取出,铁盘放在凉水里过一下,要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面,否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘,表面会有水,很黏,揭不下来...
-
艾草薄荷膏 驱蚊止痒 还能当润唇膏的烹饪做法,大厨教你详细做法
本来是想让孩子带到幼儿园当分享礼物但是有朋友提醒还是应该谨慎,避免小朋友使用后身体不适昨天试用了一下效果很好。今天中午老大在树下玩脖子不知道被什么咬了,喊疼,我用纸巾蘸水给他擦干净汗,又涂了点艾草膏,后来就没再喊疼,这个的消炎效果还是不错的。用料干薄荷...
-
解暑神器-杨梅汁的做法和图解,解暑神器-杨梅汁怎么做更好吃
每年都会煮杨梅冻起来挖着吃,酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净,加水,适量加点糖(根据自己口味来)煮开再小火煮久一点,汁水煮出来了红红的,杨梅也熟软了,常常够自己甜味吗,不够再加点糖啊装起来冷冻也可以试试杨梅肉捣烂,连汤带水放冰棍磨具冻...
-
肉丝黄豆芽食谱做法大全,超简单的肉丝黄豆芽做法步骤
用料肉丝200克黄豆芽300克料酒勺盐克生抽勺老抽醋料酒姜葱美人椒2根杭椒8个肉丝黄豆芽的做法肉丝加生抽老抽料酒姜拌匀腌制十分钟豆芽洗净,美人椒杭椒切段,葱切段锅里倒油先把肉丝炒下盛出接着炒豆芽,倒入肉丝,加生抽醋盐十三香,炒熟即可下饭...
相关文章
- 清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 石橄榄石斛汤(清热止咳)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 猪肺橄榄汤-春秋季节的一道润肺止咳汤水的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 石橄榄煲汤(清热,润肺,止咳)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “食疗药膳”清肺利咽止咳的橄榄石斛排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 橄榄鲍鱼石斛利咽润肺汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 新汤谱!感冒可食,清咽利嗓!止咳润肺!青橄榄石斛排骨汤!🍃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法