石橄榄石斛汤(清热止咳)
菜谱3.22W
天气变化大,感冒咳嗽很容易找上门,早上去市场想买青橄榄石斛煲汤,店家推荐石橄榄,说止咳效果更好,就买回来试试囖
石橄榄的的功效:清热养阴,化痰止咳,润肺生津,利湿,消瘀
石斛的功功效:益胃生津、滋阴清热
用料
石橄榄 | 适量 |
石斛 | 适量 |
蜜枣 | 1-2粒 |
姜片 | 适量 |
陈皮 | 1-2片 |
猪骨头 | 适量 |
石橄榄石斛汤(清热止咳)的做法
石斛提前泡一小时吧,石橄榄要清洗多遍,洗到水没杂物为止,因为那些根会藏好多脏东西
一锅杂草哈哈,谁能想到平时一些不起眼的杂草,对人体会有各种功效!
石斛不能放太多,太多会苦甘哈
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