蓝莓隔夜燕麦
菜谱1.18W
隔夜燕麦十级爱好者从油管上搬来的食谱~
用料
燕麦45 | 克 |
牛奶120 | 克 |
希腊酸奶70 | 克 |
盐 | 一小搓 |
奇亚籽 | 1汤匙 |
新鲜/冻蓝莓 | 45克 |
蜂蜜 | 1勺 |
蓝莓隔夜燕麦的做法
1
2
3
4
5
6
7
搅拌
放入玻璃罐
放入冰箱冷藏至少4小时
完成
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