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巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）

菜谱1.78W
巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法步骤图

快手小吐司

用料  

谷朊粉 50克
椰子面粉 20克
泡打粉 4克
可可粉 5克
赤藓糖醇 20克
全蛋液 100克
牛奶 75克

巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法  

  1. 模具垫个油纸，因为吐司模具底部有洞，如果全封闭就不需要了

    巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法步骤图 第2张

  2. 所有粉类搅拌均匀

    巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法步骤图 第3张

  3. 加入鸡蛋和牛奶搅拌均匀

    巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法步骤图 第4张

  4. 倒入模具，每个约90克，送去预热好的烤箱上火150下火180烤25分钟

    巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法步骤图 第5张

  5. 出炉震热气自然冷却

    巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法步骤图 第6张

  6. 切面也不错

    巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法步骤图 第7张

  7. 三个小方总共热量459千卡，一顿一个替代主食很ok

    巧克力轻态小方吐司（生酮，快手）的做法步骤图 第8张
标签：快手 快手 吐司 小方 生酮 轻态

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