美味佳肴馆哥本哈根食谱11
菜谱2.38W
体重秤必须精准，否则难以捕捉到我这一丢丢的轻盈！没辜负我昨晚的素食大餐！每逢伙食差就轻几两～明晨的数字应该很美！
用料
| 早餐：黑咖啡 | 一杯 |
| 早餐：白吐司 | 一片 |
| 午餐：橙汁 | ＜200ml |
| 午餐：天然酸奶 | ＜200克 |
| 晚餐：鸡蛋 | 一个 |
| 晚餐：胡萝卜 | 一根 |
| 晚餐：低脂奶酪 | 一片 |
哥本哈根食谱11的做法
面包太薄，我吃了两片！
流质的午餐！
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奶酪没有面包做伴侣，真心难吃！
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小贴士
备注：今晨体重：5/9:62（昨天忘了上传）
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每年都会煮杨梅冻起来挖着吃，酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净，加水，适量加点糖（根据自己口味来）煮开再小火煮久一点，汁水煮出来了红红的，杨梅也熟软了，常常够自己甜味吗，不够再加点糖啊装起来冷冻也可以试试杨梅肉捣烂，连汤带水放冰棍磨具冻...
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