辅食豌豆薯蓉6+
给宝宝添加辅食,我比较喜欢做新鲜应季的蔬菜水果。
又到了吃豌豆的时节。新鲜豌豆上市的时间比较短,所以要抓住机会,让宝宝也可以尝到这份香甜。
豌豆富含高蛋白质和高维生素C,还含有胡萝卜素和维生素B1、B2等等。味道香甜,非常符合宝宝的口味。加入土豆和配方奶做成的豌豆薯蓉颜色清新,香滑可口,宝宝非常喜欢。
用料
豌豆 | 40克 |
土豆 | 50克 |
配方奶 | 90毫升 |
辅食豌豆薯蓉6+的做法
准备新鲜豌豆40克,土豆50克去皮切小块,配方奶90毫升
豌豆和土豆开水下锅煮熟
将煮熟的豌豆剥皮
将土豆,配方奶,剥皮的豌豆一起放入破壁机打成糊状
配方的量,我的宝宝两次吃完,别的宝宝妈妈根据自己宝宝情况添加。我的宝宝五个月开始吃辅食,没有过过敏反应,所以6个月开始吃这些。如果宝宝吃辅食比较晚,可以7个月的时候再吃,少量添加,防止过敏。
小贴士
豌豆的皮不好消化,所以宝宝妈妈不要嫌麻烦,一定要剥掉呦。
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