一款你可以和孩子一起喝的热饮出炉了 银耳水梨饮
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文/三宝妈
在冬季总想喝杯热饮来给身体增加热量,一杯下去,仿佛所有的寒冷和干燥都被驱散了.然鹅......
不知道各位妈妈有没有这种感觉,自从有了娃之后,吃个零食,喝杯饮料都得躲开娃,有时你“偷偷”想吃点零食时,孩子突然间过来了,“妈妈你嘴里是什么?”我......
其实不是不可以给孩子吃零食,适当的给孩子给吃零食,或二餐之间少吃点零食,从孩子身心发育来讲好处多多,但是最好选择无添加或少量添加的食物给孩子吃,而不是和大人一起吃大人的解馋食物
今天分享的这款热饮,你可以光明正大和孩子一起喝饮料啦,做法非常非常简单,只需简单的几步就可以喝到它啦
这里要强调一下,水梨的选择很重要,要选择甜度高一些的水梨,因为给孩子喝的,没有加糖,如果选择甜度不高的水梨,做出来会影响口感,如果大人喝选择哪种水梨都没有关系,就算甜度不高,可以适量加点糖调味,不影响口感
我用到的是南水梨,很甜,就算不加糖做出来的银耳水梨饮也有明显的甜度
菜品介绍
菜名:银耳水梨饮
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材明细:鲜银耳170g或干银耳15克、梨(去皮去核后)370克
(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
用料
鲜银耳170g或干银耳15克 | 170g |
梨(去皮去核后) | 370g |
一款你可以和孩子一起喝的热饮出炉了 银耳水梨饮的做法
食材明细
鲜银耳洗净去根
如果用干银耳,需先用清水泡发,去根、清理干净水梨削皮,去核、切成小块,370克是去皮去核后的重量
银耳、梨块放入破壁机的破壁杯,加入1200ml清水
启动破壁,等待程序运行结束
破壁机会自动进行加热、煮沸、高速搅打等一系列操作,最终将银耳和梨块都搅打成非常细腻的浓汤
如果是大人喝,想加点糖,可以待程序运行结束之后打开杯盖上的防溢头,加入糖,用“点动”功能搅打几秒钟即可,如果是冰糖搅打的时间需要更长一些,直到冰糖完全融入汤汁里浓滑可口,温暖润肺的银耳水利饮就做好了,晾到合适的温度就可以给孩子喝了
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