鱼香味地三鲜
鱼香味地三鲜这道佳肴,是我大胆的美味创新,将鱼香肉丝和地三鲜融合在一起,这样不仅有浓香的味道,还包含了许多食材的营养,厨友们不妨试做一下,保你食欲大增,很香、很下饭喽😄
用料
茄子 | 2个 |
土豆 | 1个 |
青柿子椒 红柿子椒 | 各1个 |
姜 | 2片 |
葱 | 半根 |
蒜 | 5瓣 |
生抽 | 3汤匙 |
郫县豆瓣 | 2汤匙 |
剁椒 | 2汤匙 |
淀粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
醋 | 适量 |
料酒 | 适量 |
鱼香味地三鲜的做法
茄子切成滚刀块,然后上面撒上盐,腌制5分钟,用水冲洗并挤掉水份,再裹上淀粉
土豆切成片,用水略冲并沥干(忘拍照了)
锅内倒油,大火热油中倒入茄子,略炸片刻该文火,至茄子外焦内嫩后出锅
用锅内余油依次将土豆片和青、红柿子椒片过油(柿子椒要用手掰成块,这样好吃入味)
锅内放少量底油,小火加入郫县豆瓣和剁椒炒香,再加入葱末、姜末和蒜末同炒
最后加入茄子土豆青红椒一同大火翻炒,可加入少许生抽、糖、醋和料酒调味后出锅
小贴士
茄子过油时,为了不让茄子吸油多,告诉大家几个小窍门:
方法1、把茄子撒上盐,腌制几分钟,然后挤掉水份,撒上淀粉,搅拌均匀,待炸。
方法2、茄子用凉水冲洗,然后控干,待炸。
方法3、茄子过清水,捞出下锅翻炒,火一定要小,不放油,慢慢煸炒至茄子七、八成熟时,出锅备用。
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