藜麦桃胶羹
每年的秋天我都过敏,因为秋天干燥,让皮肤发痒,因为工作的繁忙都忽略自己了,都说女人是水做的,缺少不了那些汤汤水水的滋润。因为过敏,很多护肤品都不能用,所以我经常给自己煮这款汤羹,软糯清甜,特美味,还能滋养肌肤,里面有桃胶,皂角米,雪燕,还有藜麦,这些都美容养颜品,桃胶是桃花泪,口感软糯,琥珀色,皂角米香糯润口,润肤美容,雪燕相似燕窝,也是美容滋补品,这些都是女人最佳养颜品,还加入营养的藜麦一起炖制,口感一级棒,而藜麦煮熟后有点爆浆感,特别神奇的。这样搭配一碗5块钱,让小脸水润,胜过玻尿酸,告别干燥。你们可以跟我学做一下吧?
用料
藜麦 | 半杯 |
桃胶 | 10克 |
皂角米 | 15克 |
雪燕 | 8克 |
老冰糖 | 适量 |
藜麦桃胶羹的做法
把桃胶,皂角米,雪燕放入碗中泡发,12小时最佳。
再把藜麦放入锅中稍微煮制下,把多余的水全部倒掉。
泡发的食材,挑出杂质冲洗干净,倒入有藜麦的锅中。
最后倒入适量的清水,把老冰糖也放入,加盖开大火炖煮即可。
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