美味佳肴馆蒜薹炒肉【肉超入味版】
菜谱1.04W
焯一下的蒜薹口感真的更好
用料
| 蒜苔 | 1把 |
| 肉 | 适量 |
| 大酱 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
蒜薹炒肉【肉超入味版】的做法
蒜薹切小段开水焯一下【之前直接炒，突然有一次看到一个大咖焯一下，做完发现口感更好吃，你们可以试试】
![蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第2张]( "蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第2张")
肉用大酱料酒酱油盐鸡精淀粉水腌一下
![蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第3张]( "蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第3张")
姜和葱备用
![蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第4张]( "蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第4张")
葱姜炸锅
![蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第5张]( "蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第5张")
下肉和蒜薹翻炒出锅
![蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第6张]( "蒜薹炒肉“肉超入味版”的做法步骤图 第6张")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
