非常好喝的木瓜猪骨汤木瓜眉豆汤祛湿去心火
菜谱2.4W
木瓜:具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效,营养丰富!
灯芯草:有清心火的作用,可以用来治疗由于心火旺盛而导致的心烦失眠等症状,具有利尿通淋的作用,可以用来治疗小便不利、尿少涩痛等,有效的缓解身体水肿的症状,还有一定的安神功效。
粉葛:能够增加脑及冠状血管血流量,有益心肌代谢,抗心肌缺血,抗高血压,抗心律失常,降血脂,益智,解痉,解热,降血糖的作用。
眉豆:预防高血糖,保护心脏,润肠通便,美容养颜。
麦冬:养阴生津,润肺止咳:用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸。
用料
猪骨 | 250-500克 |
蜜枣 | 2个 |
眉豆 | 15克 |
麦冬 | 5克 |
青木瓜 | 1个 |
雪梨干 | 3片 |
白术 | 8克 |
茯苓 | 10克 |
葛根 | 15克 |
灯芯草 | 10克 |
非常好喝的木瓜猪骨汤木瓜眉豆汤祛湿去心火的做法
准备好材料(灯芯草拍照的时候忘记拍了😅)
猪骨焯水,汤煲放入全部材料。
加入清水,大火煲30分钟,转小火45分钟,加盐即可饮用。
猪骨可以吃,其他汤渣不要,喝汤!
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