祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星
之前发的几款汤料,不知是否自己无意删除。
把删除的汤料再发一次,方便自己,有需要的朋友也可以借鉴。
这款汤料非常好的祛湿功效,是省中医教授写给我的祛湿汤,非常不错。
广东天气湿气重,身体困倦乏力,口干口苦,心中一股无名火,喝这款汤特别有效。可以加瘦肉煲汤也可以直接煲水当凉茶喝,喝过后立马见效!相对于其他的祛湿汤,这款汤性平不寒。
用料
扁豆 | 适量 |
薏米 | 适量 |
木棉花 | 适量 |
灯芯草 | 适量 |
粉葛 | 适量 |
祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星的做法
切忌,薏米和扁豆一定要先炒,薏米偏寒。
把所有汤料放入水中泡25分钟,放入汤煲大火煮30分钟,小火煲1个半小时,即可饮用。(炖盅2小时)
不明白步骤的可以多交流
小贴士
薏米和扁豆一定要炒!
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