春天的味道，低卡健康，黄油口蘑芦笋

非常健康的一道菜，但我实在吃不惯芦笋🤨🤨🤨

用料  

春天的味道，低卡健康，黄油口蘑芦笋的做法  

1. 准备食材

2. 口蘑切片，芦笋斜刀切段，大蒜打成蓉。

3. 水开下芦笋，加一勺盐，焯一分钟。

4. 焯好的芦笋过凉水。

5. 锅加少许植物油，把蒜蓉炒香，变黄。

6. 下口蘑翻炒均匀，加胡椒、盐调味。

7. 在锅中加黄油，化开，充分搅拌，使口蘑跟黄油接触。

8. 加入芦笋，翻炒均匀。

9. 出锅，装盘。