紫薯有机蒸饭11M+(转)

食材：紫薯、活性胚芽米、三色藜麦、玉米碴、燕麦米、羊肝粉、猴头菇粉、坚果拌饭料、核桃油
营养：三色藜麦作为植物性食物，具有与高等动物食品オ有的完全蛋白，几乎和肉，奶粉相当。具有近乎完美的氨基酸组成，含有较高的钙、磷和铁，被称为“未来的超级谷物”。宝宝辅食中添加些藜麦，可以帮助宝宝均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌，好处简直说都说不完。搭配紫薯、活性胚芽米、玉米碴、燕麦米，粗细搭配，膳食结构更加均衡，预防缓解便秘。蒸出的米饭色香味俱全，还怕宝宝不肯吃吗？

用料  

紫薯有机蒸饭11M+(转)的做法  

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