黑巧可可布朗尼

可以做六个杯子蛋糕
我分成两份 一份加亚麻籽油 另一份加牛奶
其实口感没什么区别 甚至加牛奶的更湿润一点
害怕脂肪的话就可以加牛奶哦
不加亚麻籽油每个大约105大卡
加亚麻籽油每个大约127大卡

用料  

黑巧可可布朗尼的做法  

1. 黑巧加一点水 融化

2. 除了亚麻籽油 其余全部混合均匀

3. 分成两份 各加入一个鸡蛋
   一份加入15克亚麻籽油
   另一份加入15克牛奶
   

4. 装入纸杯
   一个纸杯装55克左右

5. 烤箱150度25分钟