牛肉鸡胸肉菠菜卷饼

用料  

牛肉鸡胸肉菠菜卷饼的做法  

1. 用酱油料酒橄榄油腌制鸡胸肉

2. 加橄榄油，放入鸡胸肉煎

3. 煎好之后，加水焖煮半分钟，鸡胸肉会很嫩口感不柴

4. 再准备好炒牛肉，胡萝卜汆水煸炒一小会，准备好黄瓜丝

5. 超市买的菠菜卷饼，每面煎10-12秒，无需放油。卷饼淘宝也有卖

6. 关火，放置牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜丝

7. 卷一下就可以开吃了