Vol. 51 红焖羊排
留学生食谱Vol. 51,红焖羊排,冬天非常适合吃羊肉,炖一锅羊肉非常的暖身
用料
羊排 | 1000克 |
去腥料 | |
大葱 | 半根 |
姜片 | 8片 |
料酒 | 两大勺 |
调料 | |
糖 | 3勺 |
豆瓣酱 | 1~2勺 |
芝麻酱 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
海鲜高汤粉(可选) | 1勺 |
虾米(可选) | 1勺 |
五香粉 | 1~2勺 |
白胡椒粉 | 2勺 |
花椒粉 | 1勺 |
香叶 | 1片 |
干辣椒 | 小半碗 |
姜片 | 4片 |
大葱 | 半根 |
Vol. 51 红焖羊排的做法
姜切片,葱切段;
羊排切块,放入一锅冷水中,放入去腥料,煮开后再煮5分钟并不时捞去浮沫,捞出羊排备用;
煮一壶水备用另起一锅,中火下入2勺油和3勺糖,等糖融化呈浅棕色时下入羊排翻炒至上焦糖色,再下入豆瓣酱炒出红油,下入白胡椒粉,花椒粉,五香粉,葱姜,炒香后加入热水没过羊排,再加入海鲜高汤粉、芝麻酱和生抽,大火烧开加盖转小火炖一个半小时
过一个小时后开盖试一下咸淡,应该要稍微有点咸,如果太咸一会收汁的时候会过咸,不够咸就加盐;
捞出葱姜,继续炖煮半小时半小时后开盖大火把汤汁减少到约一半即可
小贴士
注意事项:
1. 羊排焯水时尽量捞清浮沫,这样炖煮的时候不会有杂质
2. 炒羊排之前要把羊排沥干水,否则入锅时糖色会飞溅
3. 炖煮的时候可以加一瓶盖的醋,可以加速肉质软化
原理解析:
1. 很多焖炖的菜都遵循这样一个先焯水再炒再炖的顺序,先焯水可以去掉肉中的杂质,肉在屠宰和运输过程中会有些杂质沉淀在内部,通过焯水可以去掉这些杂质。炒制的时候可以把肉类和辅料炒香,炒香的食材在炖煮的时候会更有味道。肉经过炖煮,会变得更软和更加入味
原理详解:
1. 焯水的时候一定要冷水下锅,如果热水下锅则会把肉的表面封住,导致内部杂质无法析出
2. 通常情况下,肉里面都含有胶原蛋白,胶原蛋白是一种组成肌腱,韧带,软骨,血管的连接性蛋白质,在有的部位的肉中,它还会有包裹肌肉纤维的作用。以牛肉为例,胶原蛋白一般在牛腩,牛肋骨,牛肩部位比较多,这些地方也经常用来炖煮。胶原蛋白的存在,会让肉变的很有嚼劲,这就是为什么人们会觉得肉老,嚼不烂。但是,胶原蛋白在长时间加热的情况下会分解成凝胶,这种像果冻一样又软又嫩的胶质会让肉的口感变的嫩,甚至烂。由此可见,有时候煮肉,当时间和火候不到时,胶原蛋白没有分解成凝胶,肉的口感会老的嚼不烂,但当肉经过长时间炖煮,胶原蛋白被分解,就会得到软烂的口感。对于肌肉组织来说情况有所不同,肌肉由大量的肌肉纤维,也就是肌肉细胞较为紧密的堆积而成,其口感和其中水的含量有很大关系。水分含量越高,细胞越膨大,细胞间隙也越大,吃起来就越软烂。
引用:
Bye Felicia (June, 2015)
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