盐焗黑枣

黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类多种维生素。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于䃼血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、乏力失眠有一定的疗效。

用料  

盐焗黑枣的做法  

1. 黑枣洗一下

2. 黑枣放锅里、加少许水烧开、再加上少许盐和几片姜炒一下就可以了。不喜欢姜可以不放。

小贴士

黑枣不宜空腹吃。