奶油柠檬莳萝烩三文鱼丨低碳生酮

用料  

奶油柠檬莳萝烩三文鱼丨低碳生酮的做法  

1. 中火热油。加入鲑鱼，每侧煎煮约五分钟。

2. 鲑鱼煮熟后，盛出备用，准备调味时盖上锅盖。

3. 在同一锅中，中火 下蒜末炒出香味。

4. 将浓奶油，奶油奶酪，柠檬汁和刺山柑加入锅中。

5. 慢慢煮，不停搅拌使其变稠。

6. 酱汁开始变稠后，将三文鱼倒回锅中，然后将奶油汁刷到鱼片上。

7. 火调低，回热三文鱼。

8. 配上新鲜的莳萝和磨碎的帕玛森芝士。