蜂蜜柠檬片
想美白不能只用化妆品保养喔,还要结合内调的方法,喝柠檬水就很有效。柠檬的维生素C含量是比较高的,经常喝喝柠檬水的好处有促进消化、清除宿便、补充维生素C、美白、防治心血管疾病等。我在夏天晒黑一点之后,都会连续喝一段时间的柠檬水,真的有淡斑美白的效果。
用料
柠檬 | 1个 |
蜂蜜 | 8勺 |
蜂蜜柠檬片的做法
1.不要钱的柠檬切薄片;
2.准备一个玻璃密封罐,我用的水果罐头瓶,最好开水烫一下消毒,擦干; 3.先放一点蜂蜜,然后把柠檬一层一层叠放,放两层,铺一点蜂蜜或者白糖也行;4.最上边铺一层蜂蜜,静置一天,然后放在冰箱里冷藏,喝的时候取一片,温水加一点蜂蜜;
5.柠檬蜜的用处还很多,可以调制柠檬蜜茶,味道不输超市卖的。
小贴士
柠檬皮要用盐稍微搓一下,然后用清水洗干净,这样的皮处理过的,吃着放心😊
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