麦吉LEVEL1.D1
五一和朋友聚会,他向我介绍了麦吉的方法,虽然我也不是个太依赖主食的人,可是,听到一阶0碳水,0糖份,就觉得那是个不可造成的任务!
我的水果,面包,粉条,酸奶要怎么办??
朋友让我坚持14天,会让我看到效果,也不会损伤机体,然后我在看看自己一身膘,决定尝试一下。
听说80公斤级的,14天一阶可以减重10+斤,我对自己要求不敢太高,努力最少8斤。
明天要去买点多维素吃,怕因缺少碳水流失一些微量元素。
开始前一天没有称重,那就以D1晚间体重为初始体重吧~
用料
鸡腿肉 | |
生菜 |
麦吉LEVEL1.D1的做法
本不想实施的,可是居然就这样开始了,哈哈哈哈哈哈哈,我是外星人,随时会消失,不用来救我!😂😂
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