麦吉LEVEL1.D10
D10早上空腹称重67.5kg,共减重3kg
和昨天一样,一点都没有掉秤😓,昨天效果也不好😔,可能是碰上平台期了……不知道怎么能打破😖……有点麻烦啊……😭
难道真的要鸡蛋+黄瓜做晚餐?😱
到了睡前称重发现Σ(゚∀゚ノ)ノ,今天度过平台期了,很有可能和自身原因有关。(¬д¬。)其实今天也有比较刻意的减少了一些分量,总之,顺利度过还是很开心的╰(*´︶`*)╯!希望最后几天能冲刺目标!(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。
用料
肉蛋 | |
蔬菜 |
麦吉LEVEL1.D10的做法
麦吉LEVEL1.D10早餐
水+多维片麦吉LEVEL1.D10午餐
油醋汁沙拉
(生菜,苦菊,黄瓜,西红柿,水煮蛋,鸡腿肉)麦吉LEVEL1.D10睡前称重67.6kg
睡前称重居然和早上空腹称重一样……看来明天要有好成绩!(偷笑)
小贴士
晚上给老公做夜宵,出锅时偷尝了一小口粉条……罪过啊罪过……
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