麦吉LEVEL1.D5

D5仍然会有点恍惚的感觉，😖算不上头晕，而且，觉得没劲，蹲下起来什么的，爬楼梯也显得肌肉酸酸的。
昨天和朋友聊天，他说实在顶不住可以买健怡可乐😍刺激一下，它可以陪你度过艰难的日子……😂最可悲的是，我这里没有健怡可乐卖啊！！😱苍天啊！😭你是要阻止我的脚步么？！！
D5早上空腹称重68.6kg，共减重1.9kg。
今天减得有点少啊……是不是出状况了……难道不能喝汤？还是不能吃冬瓜？

用料  

麦吉LEVEL1.D5的做法  

1. 麦吉LEVEL1.D5早餐
   水煮蛋+薄荷叶+猪肉+善存多维片

2. 麦吉LEVEL1.D5午餐
   青红椒肉沫（略炒加点生抽做蒸菜汁）
   西兰花+鸡腿肉（略煎一下鸡皮）

3. 麦吉LEVEL1.D5晚餐
   卤鸡脚（刷剧用）+水煮蛋
   蒸鸡胸（1/3份）+猪腱炒水瓜（吃了两块猪肉水瓜吃了1/3份）
   清炒菠菜（2/3份）+香煎剥皮鱼（5只两指宽）

4. 麦吉LEVEL1.D5睡前称重68.7kg
   和今早持平，希望明天掉秤理想，晚餐后的散步可能是有效果的。