天妇罗衣带鱼
*利用最新入手的鲜到鲜得的年年有鱼"舟山带鱼"来翻转厨房,趣味十足呦~🤟🤟🤟💕💕💕
用料
舟山带鱼 | 3条 |
薑 | 3+3片 |
蒜 | 3+3瓣 |
料酒 | 1勺 |
面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
辣椒 | 1+1个 |
干香菇 | 10朵 |
开阳 | 10个 |
红蘿蔔 | 1/4條 |
食用油 | 1/4锅 |
辣椒粉 | 1勺 |
盐 | 3+3克 |
藤麻油 | 5克 |
金針菇 | 20克 |
胡椒粉 | 5克 |
香菜 | 3根 |
天妇罗衣带鱼的做法
*材料秤重备齐
*食材冼凈备用
*干香菇、开陽,冼凈、泡水备用*带魚剝除去鱼肚黑线冼凈、厨房纸巾擦干备用
*带鱼下料酒、下塩、胡椒粉、下薑末、下蒜末、辣椒丁、醃制备用*面粉加蛋、加塩、加胡椒粉,搅拌成天妇罗衣备用
*帶鱼去醃制物、双面包裹粉备用
*起油锅6、7分熱、下带鱼、两面上色、起锅备用
*金針菇裹粉、下锅炸、上色、起锅备用*炸锅留少许油、下辛香料、下红蘿蔔、下开阳、下干香菇炒香、下白菜、下泡的开阳及香菇水、下盐、收汁、起锅备用
*美美摆盘
*poss......拍照
小贴士
*带鱼肚子里的黑线要澈底清除、冼净,因為它是苦味及腥味的来源呦‼️
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