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今日のお弁当

菜谱1.74W
今日のお弁当的做法步骤图,怎么做好吃

日常便当记录

用料  

蔬菜
煮蛋
鱼/鸡胸
燕麦
水果/坚果

今日のお弁当的做法  

  1. 蛋白质(蛋+低脂肉类)+碳水(燕麦粥)+蔬菜