水果可丽饼(12个月以上)
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合12个月以上的宝宝哦
我们并没有像传统的做法一样运用到黄油和淡奶油,让宝宝增加许多不必要的脂肪。而是用宝宝核桃油和山药来代替。不仅营养加倍,更是增加了不同的风味。
用料
山药 | 100克 |
草莓和蓝莓 | 适量 |
牛奶 | 100毫升 |
低粉 | 65克 |
核桃油 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
水果可丽饼(12个月以上)的做法
准备所有食材
草莓蓝莓洗净,草莓对半切开,山药洗净去皮,切成小块,上锅蒸熟
鸡蛋打散加入10克核桃油,加入牛奶搅拌均匀,筛入低粉,搅拌成糊状
平底锅小火加热后加入一勺面糊,平铺在锅底
有气泡产生后翻面,稍微加热即可
蒸好的山药捣碎成山药泥,加入牛奶,搅拌均匀
放在裱花袋中,挤在可丽饼上,再加入水果
完成!
赞!
核桃油
小贴士
核桃油为宝宝提供丰富的能量,并储存在体内以备不时之需,它易消化吸收,为宝宝提供必需脂肪酸,促进大脑及神经的发育,帮助提高智力。可以维护正常的视觉功能。帮助脂溶性维生素ADEK的吸收。含有丰富的维生素E和其他抗氧化成分,有利于保护细胞的健康,免受自由基的侵害,从而降低宝宝感染的机率。从味觉上吸引宝宝增加食欲,为辅食增香添彩。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761
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