孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）

会一直更新！大家可以持续关注🐵
滚滚是一个
自食其力
心态良好
乐观向上
身强体壮
的……胖美人！哈哈哈


嘻嘻嘻嘻嘻嘻！！！
很久很久没有更新食谱啦！！！！因为怀了小宝宝做面包太费力气，偶尔有做也没有记录😂😂😂😂


滚滚的孕期饮食呢，其实跟我平时吃的没有什么区别！
但是有了一些比较特别的创新吃法！
先来一个总汇

讨厌油烟味
讨厌做饭复杂的
低脂想要轻食的小可爱
关注起来！
本王要来教大家
喜欢哪一款，快留言
保姆级教程教你怎么做🤔🤔🤔

🍅美味装逼快手菜🍅

诀窍在于

🐷好不好吃不重要，摆的好看才是王道🐷

用料  

孕期30分钟快手美味 🤫（好吃不重要 拍照是王道）的做法  

1. ❤️奶香紫薯小餐包
   ❤️低咖啡因拿铁
   ❤️鸡蛋虾仁色拉

2. ❤️香蕉羽衣甘蓝酸奶昔（无糖就很甜）
   ❤️色拉：紫薯 苹果 串番茄 冰菜 生菜 尊乐香肠 鸡蛋（酱汁欣和苹果醋➕核桃油）

3. ❤️日式汉堡肉

4. ❤️百里香牛仔骨
   ❤️黎麦葱花鸡蛋饼（这个炒鸡好吃！我会写菜谱）

5. ❤️紫薯燕麦牛奶
   ❤️黄油蒜香欧包

6. ❤️吐司烘蛋
   ❤️虾仁色拉

7. ❤️豆腐海带苗蛏汤
   ❤️葱花鸡蛋饼

8. ❤️胡萝卜牛肉闷饭

9. ❤️青椒肉丝
   ❤️海苔烤饭团

10. 没什么特别的……凑数

11. ❤️鸡从菌越南米粉
    ❤️干蒸鸡

12. ❤️香菇猪肉白菜粥

13. 哈哈哈……早餐 凑数

14. ❤️德国碱水结
    ❤️藜麦牛油果鲜虾色拉