蒜头烧鱼
用料
黄鱼 | 1条 |
葱 | 3根 |
姜片 | 4片 |
大蒜 | 12瓣 |
豆腐 | 1块 |
酱油 | 适量 |
冰糖 | 1匙 |
白胡椒 | 适量 |
色拉油 | 适量 |
蒜头烧鱼的做法
【1】处理黄鱼(去腥第一步)
将黄鱼在流水下用刀刮除鱼鳞并冲洗干净,然后用厨房用纸将鱼擦干。接着竖着将鱼肚剖开,然后用厨房用纸将鱼骨内的血水擦干净。【2】腌制(去腥第二步)
顺着鱼骨横切鱼身,然后在鱼盘上撒上适量盐后将鱼放在鱼盘里,在鱼身上也撒上盐。同时翻开鱼肚,在鱼内脏上也撒上盐。静置5分钟。【3】处理葱、姜片
将葱切成段后拍扁放入碗中,然后把姜片拍扁放入碗中备用。【5】去腥第三步
将腌制好的鱼放入碗中沾满葱姜汁去除腥味,然后用厨房用纸将鱼身擦干。【6】煎鱼
在烧热后的锅中加入色拉油,将处理好的鱼放入锅中煎。整个鱼身都润油后将火调小,然后将鱼翻面继续煎。【7】切豆腐
将豆腐切块备用。【8】煎制
向锅中加入蒜头和切好的豆腐块,然后加入冰糖继续煎出香气。【9】调味
将火调大后向锅中加入酱油、适量水、白胡椒。【10】收汁
将盖子盖上,把火调小后煨煮。完成啦
成品
小贴士
鱼肚上剖一刀是为了放血和掏出内脏,去除腥味。
鱼骨里的血水是腥味的来源,所以一定要去除干净。
海鱼不要冲洗鱼肚,否则会影响肉质。
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