苹果代替白糖做简单美味低脂少油的四喜烤夫
菜谱3.11W
用料
烤麸干 | 100克 |
黄花菜干 | 25克 |
花菇 | 4朵 |
水发黑木耳 | 30克 |
熟盐水花生粒 | 50克 |
苹果 | 10克 |
盐 | 2克 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 5克 |
味粉(可加可不加) | 1克 |
苹果代替白糖做简单美味低脂少油的四喜烤夫的做法
烤夫干黄花菜干用清水泡开洗净滤干水,热锅冷油入烤夫炸至金黄,捞出滤干油。炒锅倒进开水入油炸的烤夫略煮三五分钟,捞出滤干水。这一步是为了不让成品后的菜显得吃口油腻,大家可选择性的决定是否做一步骤哈。
花菇切成片,锅内加少许油,倒入花菇片,黄花菜,黑木耳略炒,加清水适量煮五分钟。再加入烤夫,加入剁碎的苹果粒,调入生抽老抽,盐翻炒,略煮入味,加入盐水花生,大火收汁,关火。此时,可以加味粉调味,我没加。
出锅,装盘。
-
自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
-
空气炸锅自用食谱的做法和图解,空气炸锅自用食谱怎么做更好吃
空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
-
我发誓这是我吃过最好吃炒年糕的详细做法,我发誓这是我吃过最好吃炒年糕做法技巧
...
-
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
相关文章
- 美味无可替代的巴斯克,低糖超简单版的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 天然果糖代替白砂糖的蓝莓苹果泥果酱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂美味 无糖肉桂苹果烤燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡烘焙——少油少糖·超简单👌美味坚果燕麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 简单椰子油蛋黄酱(0卡代糖包替白糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超简单快手苹果派🍎少糖少油健康美味的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “暖身”超好吃肉桂烤苹果 可替代白砂糖 Cinnamon Apple的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 少油少糖低脂燕麦华夫饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无油无糖❗❗低脂又美味的苹果烤燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 四川姜鸭面,简单香辣低脂(魔芋粉替代面)的烹饪做法,大厨教你详细做法