喝汤管饱~娃娃菜大虾
秋天的时候总想喝一口暖huhu的汤,冰箱里面有三天前的娃娃菜一颗和金针菇。
叮咚下单了冰鲜大头虾,也很好处理,常年都没去线下菜场了。想着中午喝饱吃饱晚上就好少吃点啦。
调料极少,味道清淡,超级管饱。供减脂期的xdjm参考。
用料
娃娃菜 | 4-5片 |
虾 | 350克 |
金针菇 | 按你喜欢 |
盐水火腿 | 2片 |
洋葱 | 1/4个 |
白胡椒 | 少量 |
喝汤管饱~娃娃菜大虾的做法
橄榄油少量,将洋葱末和虾头炒炒,加水。可以按照你喝汤的水量。
虾头和洋葱咸香很上头😁将浓缩汤汁倒入另一个小锅。加你喜欢的菇类,蔬菜和煮开。
倒入虾肉,直到肉变色,加盐水火腿。关火撒白胡椒。觉得太淡的,那就再少加点盐。
不要忘记我们在减脂期~少盐少油😑
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